ストレスでからだがガチガチ!
2007/05/07
ゴールデンウィークも混雑を避け、ゴルフとテニスを楽しんだんですが
なぜか身体が強張って思うようなスムーズさに欠けてミスショットばかり?!
はてな? どうもボールを待ち切れず、身体にも粘りがないんです。
やっとわかりましたその原因が! 気持ちはその気満々、でも身体が仕事の緊張
やストレスから開放されず 固まっているんですね。
2日目にやっと身体がほぐれたと思ったら 調子の良いこと!
毎日、身体を何とか動かしてほぐすって大切なんですね。 つくづくわかりました。
きっと睡眠をとるのも一緒なんですね。 緊張やストレスにさらされていると
身体が自然に固まって 熟睡感が得られず睡眠も浅く、起きても疲労感が
残っているのと同じだと思いました。 適度な運動と気持ちよい疲労感を
やさしく受け止める布団があれば天国、天国!
そんな身体をほぐしてくれる寝具を作ろうとしてるんです。
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